Растителни масла за всеки ден.101 съвета за употреба, Полина Маркова

РАСТИТЕЛНИ МАСЛА ЗА ВСЕКИ ДЕН. 101 СЪВЕТА ЗА УПОТРЕБА
Полина Маркова

Стр.    320
Цена: 14 лв.
ISBN: 978-954-376-198-2

ТАЗИ КНИГА Е ЗА ВАС, ако искате да разберете защо има крайности в мненията, че

растителните масла са:

  • много полезни за здравето / много вредни за здравето,
  • трябва да ги включим в храната си / не трябва да ги включваме,
  • от тях напълняваме / с тях отслабваме,
  • изсушават / овлажняват кожата,
  • почистват кожата / запушват порите…

Тук ще научите какво е омега-3,-6,-7,-9 и защо рафинираме олиото, защо има хидрогенирани масла, какво означава антиоксидант и свободни радикали, какво е здравословно хранене и как се грижим за красотата си с растителни масла.

Представените 45 основни растителни масла и полезни съвети за тяхната употреба ще ви накарат да преосмислите подхода си към ежедневната им употреба за хранене, здраве и красота.

Полина Маркова живее и работи във Франция от 30 години. Привърженичка на идеята за природосъобразен начин на живот, тя се занимава активно с ароматерапия и с домашно приготвяне на козметика с натурални компоненти.

Преминала е обучение по козметология и парфюмерия в IFA-IPAL – Френски институт по ароматология- Институт в Люберон. Автор е на книгата „Етерични масла за всеки ден- 101 съвета за употреба“, отново издание на Жануа’98.