МОЕТО МЕНЮ ЗА 15 МИНУТИ
Джейми Оливър
стр.: 288
цена: 34,99 лв.
ISBN: 978-954-26-1386-2
Бързи рецепти за вкусна и здравословна храна.
Има много дни, когато бързината е от съществено значение, и тогава на помощ идва „Моето меню за 15 минути„. Тази книга категорично ще ви научи да приготвяте много бързо вкусна и полезна храна всеки ден от седмицата Разбира се, че бавното, класическо приготвяне на традиционни рецепти е душата на домашната кухня, но настоящата книга е за заети хора, които искат да сготвят бързо вкусна храна. Освен това порция за един човек от някое меню в тази книга съдържа около 580 калории, което е страхотно. Тези менюта спокойно могат да се консумират на основно хранене, защото се базират на препоръчителния дневен хранителен приеми се приготвят със здравословни продукти: натурални храни, зърнени култури, зеленчуци, пресни билки, цитруси, качествено месо.
В книгата са подбрани страхотни ястия от всички краища на света. Едно вкусно и балансирано меню от тази книга ще ви е доста изгодно, и то дори ако купите качествени продукти. В повечето случаи това струва значително по-малко в сравнение с полуфабрикатите, храната за вкъщи или пакетирани нездравословни храни. А най-хубавото е, че идеите за страхотен вкус, невероятна бързина и питателна, полезна храна всеки ден сега са съчетани в една книга. Веднъж щом усвоите техниките за бързина и полезните съвети, определено ще успеете да сътворите тези ястия за 15 минути