Архив на категория: Издателство Колхида

14 дни детокс, Надя Петрова

14 ДНИ ДЕТОКС
Надя Петрова

стр:    192
цена:  15 лв.
ISBN:  978-954-672-174-7

Или как да кажеш на тялото си „Благодаря!“?

Някои от нас в даден момент се сблъскват със здравословен проблем, чието решаване предполага специфичен хранителен режим. Други полагат превантивни грижи за здравето си. Трети искат просто да отслабнат.
И независимо в коя от тези групи си ти, винаги можеш да направиш едно нещо – да вземеш съдбата си в свои ръце и да промениш начина си на хранене, защото това е естественият подход към постигане на здраве, справяне със здравословните проблеми и намаляване на теглото. Това е начинът да се будиш пълен с енергия сутрин и да положиш началото на новото си тяло – здраво, стройно и красиво.

Проблемът с повечето диети, е че не се взимат под внимание токсичните отпадъци акумулирали се в телата ни през годините и складирани под формата на мазнини. Когато започнеш диета, чиято цел е само отслабване, мастните натрупвания се освобождават и започват да циркулират из кръвта и тялото, причинявайки невъобразими щети. Но тъй като организмът е перфектно работеща машина, която винаги се стреми към здраве и баланс, той започва да възпрепятства процеса на отслабване, за да държи токсините под контрол. Затова правилният подход към загубата на тегло не е диета, а детоксикация на организма, защото след като се отърве от вредните токсини и химикали, тялото ти ще започне да работи заедно с теб за постигане на желаните цели и ще спре да генерира нови мастни депа.

Разчитайки на знанията, които е получила като холистичен нутриционист, Надя Петрова ги комбинира с доказани здравословни режими като суровоядството, безглутеновите диети, соковия режим и други, които старателно е изучавала и тествала през последните години, благодарение на което е разработила уникален начин за пречистване на организма. Уникален, защото той:

  • е натурален по своята същност и ни доближава до природата с всяка хапка
  • комбинира в себе си веганство, суровоядство и соков детокс, като плавно преминава от едното в другото
  • подобрява здравословното състояние с всеки изминал ден
  • разтоварва тялото от излишните токсини и килограми
  • възстановява енергичността, тонуса и чувството на лекота
  • помага да започнеш да усещаш истинския вкус на храните

Книгата на Надя Петрова – холистичен нутриционист, съдържа 45 пълноцветни сурови рецепти за:

  • Напитки
  • Салати
  • Супи
  • Основни ястия
  • Десерти

 

Просо – суперхраната на бъдещето, Борислава Илиева

ПРОСО – СУПЕРХРАНАТА НА БЪДЕЩЕТО
Борислава Илиева

стр:    66
цена: 4.90 лв.
ISBN: 978-954-672-170-9

Тънка талия и блестяща коса – двата ключови момента за перфектна визия. Просото е този малък детайл в диетата ви, който може да ви осигури също идеална кожа и здрави нокти. То ще ви помогне, ако страдате от анемия, ако сте пили антибиотици или имате хрема. Просото ни пази от камъни в бъбреците, диабет, рак… освен това ни осигурява добро насроение! В него няма глутен, което го прави идеална храна за хора, страдащи от глутенова алергия.
Но просото не е само това. То е изключително вкусно и освен здраве ще донесе много вкус и цвят на трапезата ви. Комбинирайте го смело
с домати и босилек за солен вариант или с кокосово масло и мед за сладък. Изпечете вкусен домашен хляб или направете любимите на цялото семейство палачинки. Вариантите са безброй, а добрата новина е, че просото се комбинира успешно с любимите продукти на всяка домакиня.

Веганство, Борислава Илиева

ВЕГАНСТВО
Борислава Илиева

стр:   204
цена: 7.50 лв.
ISBN: 978-954-672-148-8

Пътят към доброто здраве започва с правилното хранене. А добре известно е, че фундаментална за здравословното хранене е консумацията на много плодове и зеленчуци. Може ли обаче менюто ни да бъде изцяло от растителна храна и да не се притесняваме, че ще ни липсват така необходимите белтъчини, витамини и минерали? Учените са категорични. Не само че може, но и трябва – ако искате да сте по-енергични, по-свежи, да изглеждате и да се чувствате по-млади изключете животинските храни. Ако не можете изцяло, опитайте поне за малко. Обещаваме ви впечатляващи резултати. В ръцете си държите първата в България книга която, ще ви помогне да кажете не на животинските продукти и ще ви научи да готвите пълноценно и вкусно и без тях. Тя ще ви ориентира в морето от новости и екзотики, които се предлагат в магазините за здравословни храни като годжи бери, чиа, рожково брашно, агар-агар, кори нори, сос мисо, кленов сироп, гомашио и прочие.
Не се колебайте! Успех!

Лекуване с мед, Поля Димитрова

ЛЕКУВАНЕ С МЕД
Поля Димитрова

стр:   230
цена: 8 лв.
ISBN: 978-954-672-026-9

Книгата съдържа повече от 700 рецепти за над 300 болести, които даровете от пчелина побеждават – мед, пчелен прашец, перга, пчелно млечице, прополис, пчелна отрова и пчелен восък. Тези рецепти са неразделна част от аптеката на природата.

Пчелните продукти са използвани за лечение и предпазване от болести още преди повече от 3000 години. Индийският бог Вишну бил изобразяван като пчела, а древните индуси смятали, че медът запазва младостта. В Древна Гърция този „най-ценен дар на природата“ бил наричан „питието на младостта“. Там в жертва на боговете принасяли плодове, намазани с мед, защото били убедени, че той им дава безсмъртие.

Мъже в кухнята, Невяна Кънчева

МЪЖЕ В КУХНЯТА
Невяна Кънчева

стр:   192
цена: 7.50 лв.
ISBN: 978-954-672-169-3

За тази книга може да се каже, че е нещо като „три в едно“, защото: Тя би могла да бъде полезна за жените, които искат да поглезят мъжете си с кулинарни изкушения, които те обичат и никога не отказват.
Тя би могла да бъде помагало за мъжете, които биха искали все пак да опитат да приготвят нещичко – бързо, лесно и привлекателно.
Тя би могла да бъде консултант за мъжете-експерти в кухнята, които по-лесно ще намерят рецептата, която си струва. Разбира се, те просто ще хвърлят поглед върху нея и после ще експериментират, променят, творят… Пожелавам им успех!