Архив на категория: Здраве

Колко въглехидрати да консумираме?

Американско проучване, публикувано в журнала The Lancet, показва, че идеалното количество въглехидрати, е 50 до 55% от ежедневния прием на калории, съобщава Business insider.
Много диети напълно забраняват въглехидратите.

Продължете да четете Колко въглехидрати да консумираме?

Какво е плацебо и как точно лекува то?

Силната вяра е това, което кара множество хора с различни заболявания или физически проблеми да оздравяват – без върху тях да е приложена каквато и да било ДЕЙСТВИТЕЛНА медицинска намеса.
Продължете да четете Какво е плацебо и как точно лекува то?

Откриха средство против стареене

Специалисти от Ексетърския университет са провели лабораторни тестове с новите съединения АР39, AP123 и RT01, като ги изпробвали върху ендотелиални клетки, покриващи вътрешната повърхност на кръвоносните съдове.
Продължете да четете Откриха средство против стареене

България е в топ 6 по консумация на алкохол в света

По данни на световната организация, която наблюдава производството и продажбите на алкохол,

International wine and spirits record (IWSR) България е в топ 6 в света по консумация на спиртни напитки на глава от населението.
Продължете да четете България е в топ 6 по консумация на алкохол в света

Смартфоните нарушават паметта на подрастващите

Радиацията от смартфоните оказва негативно влияние върху краткосрочната памет на тийнейджърите, сочат нови проучвания. Обезпокоителното е, че „погълнатата“ радиация дори от една година употреба, може да бъде достатъчна, за да повреди части от мозъка, които интерпретират образи и форми.
Продължете да четете Смартфоните нарушават паметта на подрастващите

Няколко съвета от специалисти при безсъние

На всички ни се е случвало понякога мозъкът ни да си прави лоша шега и да не ни позволява да спим. Започва едно мислене за проблемите, премисляне и връщане на стари случки в главата, което може да ни държи будни и цяла нощ.

Продължете да четете Няколко съвета от специалисти при безсъние

Депресията – как да решим проблема?

Не позволявайте тъмната страна да ви обземе

За какво всъщност става въпрос ? И най-важното: как да решим проблема ? На всички нас ни се е случвало да се сблъскваме с понятието депресия, но напълно ли сме наясно, за какво точно говорим ? Как да решим проблема с депресията? Никой не е имунизиран към състоянието на депресия, бил той богат, беден, известен или не толкова.

Продължете да четете Депресията – как да решим проблема?

Магнезият е толкова подценен!

Лист с храни богати на този минерал

Постигането на точния баланс на количеството хранителни вещества в тялото ни е толкова важно и толкова трудно. Дори да вярваме, че си набавяне достатъчно от всичко, често някои минерали не достигат. Магнезият е един от най-значимите кофактори в човешкото тяло. И е един от най-важните минерали за поддържане на здравето и нормалното състояние на организма.