Какво да сготвим за тънка талия и тънък джоб, Галина Иванова

КАКВО ДА СГОТВИМ ЗА ТЪНКА ТАЛИЯ И ТЪНЪК ДЖОБ
Галина Иванова

Стр.   224
Цена: 9 лв.
ISBN: 978-954-515-504-8

Възможно ли е да се храним правилно, без да се разорим? И ако избираме евтиното, няма ли да влошим здравето и да развалим фигурата си? Та нали хубавите стоки са скъпи – плодовете, зеленчуците, подбраното месо, ядките, суперхраните?

Тази книга показва как с малко средства можем да си осигурим пълноценно и здравословно, но същевременно и диетично меню, с което да поддържаме добрата си форма. Тя предлага готови менюта, с които никога повече няма да се чудим какво да сготвим с ограничения си бюджет или как да залъжем нуждата да има нещо „пò така“ на трапезата ни.
В тази книга – освен практични съвети за разумно пазаруване и по-дълготайно съхраняване на продуктите, ще откриете още:
– как да балансираме храненето, без да се ограничаваме
– как да оползотворяваме максимално наличните хранителни запаси
– как да превърнем ястията от „калорийна бомба“ в „метаболитна стихия“
– как да разнообразяваме с екзотичен привкус трапезата, без това да ощетява портмонето
– как да комбинираме различните блюда за най-добър здравословен ефект
– как да се ориентираме в хранителните стойности на всяко ястие
– как а планираме седмичното меню и покупките за него
– как да надхитрим „глада за нещо друго“ с лесни трикове и здравословни практики
– как да угодим на всеки кулинарен каприз с минимум разход на пари и усилия
 Добър апетит!

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.